أنت غير مسجل في منتديات المكاتيم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا  |
 |
 |
| اعلانات المكاتيم | |
 | |
 |  |
| |||||||||||||||||||
 |  |
 منتدى عالم الطفل كل ما يتعلق بالطفل من تربية وتغذية وتعليم وصحة |
| الملاحظات |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1
07-29-2009, 10:49 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 افضل خمسة اطعمه للاطفال الرضع أفضل خمسة أطعمة ممتازة يمكنك إدخالها إلى حمية طفلك الرضيع بعد الشهر السادس : التوت البري الأزرق: كما ستكتشف قريبا، فأن الطبيعة حكيمة جدا وتبعث نصائح صغيرة لإبراز القيمة المغذّية للأطعمة المختلفة. ومن أعظم المؤشرات على قيمة الغذاء الصحّية اللون. فالثمار والخضار ذات اللون الأرجواني والأحمر والبرتقالي والأخضر تحتوي على أكثر المنافع الغذائية. وبالنسبة للتوت الأزرق فأنه غني بالألياف ، والفيتوكميلز فيتامين ج كما يحتل المركز الأول في قدرته على منع التأكسد. الأفوكادو – يحتوي الافوكادو على الدهون الاحادية اللاتشبع الصحّية، المعروفة كذلك بالدهن الجيد. بالإضافة لذلك، يحتوي الالفوكادو على أكثر من 25 مادّة مغذّية ضرورية مثل الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين إي، وفيتامينات ب وحامض الفوليك. ويمتاز القوام الدهني للأفوكادو بسهولة تقديمه للطفل الرضيع. اللحوم العضوية مثل الدجاج أو لحم البقر – يعتبر البروتين الموجود في اللحوم العضوية مثل الدجاج ولحم البقر مهم لبناء مخزون الحديد لدى الطفل الرضيع. تأكدي من أن اللحوم عضوية وخالية من أي مواد كيماوية، وبقايا مبيد الفطريات ومبيد الحشرات. يوصي أطباء الأطفال بتقديم البروتين عند عمر ثمانية شهور. الأطعمة الخضراء مثل البروكلي: يعتبر البروكلي من النباتات المميزة والجيدة للصحّة. حيث يحتوي على الكالسيوم أكثر من كوب حليب وفيتامين ج أكثر من حبة برتقال! الأطعمة البرتقالية اللون مثل الجزر والبطاطا الحلوّة - تذكّر بأنّ لون الغذاء مؤشر على قيمته المغذّية، وليس سرا أن اللون البرتقالي الناصع في الجزر والبطاطا الحلوّة يشيران إلى منافع مغذّية هائلة. خصوصا الجزر والبطاطا اللذان يعتبران مصدر ممتاز لفيتامين أي، و لتحسين البصر. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك آخر تعديل الــــجوري يوم
07-29-2009 في 10:52 PM.  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للاطفال , الرضع , افضل , اطعمه , خمسة |
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| افضل برنامج للتحميل من الانترنت idm | فيصل احمد |  منتدى الحاسب والانترنت | 4 | 11-29-2010 08:02 PM |
| 40طريقة لجعل حياتك افضل | ابومحمد |  المنتدى الــعــام | 1 | 09-12-2009 05:06 AM |
| افضل مكان اذا كان ضايق صدرك !! | ام فراس |  منتدى الصور و مقاطع الفيديو | 2 | 08-30-2009 02:56 AM |
| افضل 10 اطعمه لصحتك | ام فراس |  المنتدى الطبي | 2 | 07-29-2009 08:53 PM |
| طريقة لجعل حياتك افضل .........لايفوتك؟؟ | الأبن البار | المنتدى الــعــام | 6 | 07-13-2009 10:30 AM |
 |
